CORSO BASE DI TRAINING AUTOGENO

14 Febbraio 2020

ore 19.30

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento molto conosciuta e praticata. E’ estremamente funzionale perché permette di alleviare e,  in alcuni casi, risolvere moltissimi fastidi fisici o psicologici.

A differenza di altre metodologie, il Training Autogeno una volta appreso permette di svincolarsi dal terapeuta e può essere praticato autonomamente ogni qualvolta se ne senta l’esigenza.

I corsi di Training Autogeno che organizza Cosiré sono gestiti da psicologi esperti.

Durante il corso apprenderai tutti gli esercizi e imparerai la tecnica che ti permetterà in seguito di praticarlo da solo.

Gli esercizi del Training Autogeno hanno lo scopo di centrare l’attenzione  su diverse aree corporee così da favorire modificazioni sia fisiche che psichiche.

Il principio cardine del Training Autogeno è che la mente e il corpo siano interconnessi.

Il corso di Training Autogeno è organizzato in 7 incontri di un’ora circa.

Tutto il materiale necessario è messo a disposizione dall’Associazione.

Partecipare al corso costa 30 euro ad incontro. L’iscrizione al corso completo (7 incontri) costa 170 euro.

Solo per questa edizione del Corso di Training Autogeno venire in 2 è vantaggioso: 2 posti x 250 euro!

Dott.ssa Elisa Pappacena 3298555208

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