Per avere una comprensione maggiore di noi stessi e della nostra storia.

Perché scrivere ci aiuta a riordinare il caos della memoria, mettendo in ordine gli episodi e i ricordi.

Scrivendo di noi, scriviamo della nostra famiglia e questo ci permette di sviluppare una maggiore sensibilità verso di essa.

Perché ci permette di raccontare la nostra versione della storia e non quella raccontata da altri.

Perché può essere un buon strumento di auto-terapia che consente di riportare alla luce schemi inconsci che possono bloccare l’evoluzione della nostra vita (perché ci troviamo a commettere sempre gli stessi errori o effettuare sempre le stesse scelte?).

Perché si può parlare di sé e raccontarsi  senza dover necessariamente mediare rispetto al racconto di altri: non occorre aderire ad un modello ritenuto “giusto”