Le fiabe che rilassano. Il training autogeno per grandi e piccini!
Studio e pratico da anni il training autogeno, insegnando soprattutto agli adulti ad imparara a rilassarsi e controllare le loro funzioni vitali (battito cardiaco, pressione arteriosa, sudorazione, affanno, ansia, la mente affollata di pensieri, tremori, cefalee, dolori muscolari, secrezione gastrica etc….). Gisela Erberlein, invece, si è dedicata alla tecniche di rilassamento, e quindi al training […]