Tags: medicina olistica

Esercizi superiori: il training autogeno meditativo

Esercizi superiori: il training autogeno meditativo

L’inventore del training autogeno (composto da esercizi di base ed esercizi superiori), famosissima e diffusissima tecnica di rilassamento psicofisico o, più dettagliatamente, metodo di autodistensione da concetrazione psichica fu J. H.Shultz. Psichiatra e neurologo berlinese, dapprima seguace della scuola freudiana, da cui si allontanò, poi con strane velleità naziste in ambito medico, ma sicuramente con […]