Tags: scrittura

Scrivere di sè: il metodo di Pennebaker

Scrivere di sè: il metodo di Pennebaker

Scrivere è un esercizio estremamente utile. Una ricerca, lunga 40 anni  del Professor Pennebaker ne ha testato i benefici. In questo articolo  Susan David racconta l'esperienza del Professore e delle persone che hanno sperimentato la tecnica. L'esperienza di scrivere per Pennebaker James Pennebaker, un distinto professore dell'Università del Texas, si sposò subito dopo il  college nei primi [...]
Scrittura, disturbi psicosomatici, saldi dell’inconscio e traumi dimenticati

Scrittura, disturbi psicosomatici, saldi dell’inconscio e traumi dimenticati

Quello tra scrittura e disturbi psicosomatici sembra un accostamento piuttosto azzardato, con questo articolo vorrei avvalorare la tesi dell'uso della scrittura personale in merito all'alleviamento (a volte anche cura) dei disturbi psicosomatici. Disturbi psicosomatici una definizione Si parla di psicosomatica quando sono presenti dei sintomi fisici dei quali non si riscontra una base organica. La sintomatologia [...]