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Pensieri: la giostra che non si ferma

Pensieri: la giostra che non si ferma

 A parte i nostri pensieri, non c'è nulla che sia davvero in nostro potere. Cartesio Situazione reale, pensieri concentrati sulla risoluzione: è alla nostra portata? Possiamo risolverla? Abbiamo le competenze necessarie? Possiamo chiedere aiuto a qualcuno? Alla fine verifichiamo la situazione ed il problema è superato. Richiedi una consulenza psicologica gratuita, anche online Scopri di [...]
Posted by Gianpaolo Bocci
Rilassamento psico-fisico: come raggiungerlo con il Training Autogeno

Rilassamento psico-fisico: come raggiungerlo con il Training Autogeno

Il rilassamento psico-fisico è, in realtà, una conquista, uno stato a cui arrivare. Comunemente si individuano varie attività utili a rilassarsi: fare una corsa, prendere  un aperitivo in compagnia, giocare con  la play-station o  alle  slot-machine, bere un buon bicchiere di vino, fare shopping, etc… Tutti noi individuiamo dei momenti della giornata in cui abbiamo [...]
Posted by Elisa
Tecniche di rilassamento e cervello.

Tecniche di rilassamento e cervello.

Proviamo a fare una semplice descrizione del sistema nervoso umano e definire per quale motivo l'apprendimento delle tecniche di rilassamento può influenzare il nostro corpo ed i nostri organo, oltre il nostro cervello.   Il sistema nervoso è formato da una parte centrale e da una parte periferica. La parte centrale è quella rete attraverso [...]
Posted by Elisa