Tecniche di rilassamento e cervello.
Gioco d’azzardo: 6 consigli per difendersi
Ecco alcuni consigli per difendersi dal gioco d’azzardo Il gioco è di per sè un’attività antica, ludica e piacevole che ha l’obiettivo dell’evasione e della catalizzazione di ansie, paure e preoccupazioni reali personali e sociali. Quindi già di per sè è un’attività molto attraente. Il gioco d’azzardo ha in aggiunta la componente, non solo della […]
Rilassamento psico-fisico: come farlo?
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psico-fisico che si può apprendere e praticare da soli, per cui l’allenamento migliora le prestazioni e rende una funzione automatica arrivare alo stato di rilassamento fisico e mentale. L’apprendimento va da un periodo di tre ad un periodo massimo di sei mesi. Dunque per insegnare questa tecnica […]
Il training autogeno
Il mio incontro casuale con il training autogeno risale all’adolescenza quando mi è servito utilizzare l’esercizio del respiro per recuperare energie in un episodio di sovraffaticamento da studio. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico che nasce negli anni trenta dallo psichiatra tedesco Shultz ed ha come precursori gli studi sull’ipnosi. La differenza […]
Carta dei Diritti dei Consumatori
La Carta dei Diritti dei consumatori nasce in Italia nel maggio di quest’anno. Si tratta di un documento forte, deciso, provocatorio contro una politica ed un atteggiamento proibizionistico dell’uso di sostanze stupefacenti, risultato a livello sociale e giuridico fallimentare. Il fallimento a livello sociale è in due direzioni: 1. il sostentamento delle narcomafie 2. la […]
Dipendenza tecnologica e giovani
La dipendenza tecnologica è veramente un problema per gli adolescenti? Nell’ambito della mia professione, mi è capitato, negli ultimi mesi, di ricevere telefonate, richieste di aiuto di madri allarmate da figli adolescenti (15 – 16 anni) che non vogliono più andare a scuola e trascorrono buona parte della giornata immersi in realtà virtuali, le madri […]
Dall’illusione del gioco creativo alla dipendenza da gioco d’azzardo
Dall’illusione del gioco creativo alla dipendenza da gioco d’azzardo è il titolo del convegno del 16 e 17 novembre 2013 rivolto alla cittadinanza ascolana ed organizzato dall’Associazione antidroga picena. L’evento ha visto coinvolto varie realtà territoriali impegnate sul tema. Molto interessante l’esperienza che è stata portata sulla vita di un gruppo di auto – mutuo […]
Gioco Patologico e proibizionismo: è la strada giusta?
“Latina No Slot” è il movimento che ha organizzato un interessante incontro svoltosi a Latina il 15 Novembre 2013. L’occasione è stata la presentazione del libro ‘Slot City’ di Marco Dotti (redattore del mensile Communitas e di Vita, docente di Professioni dell’Editoria presso l’Università di Pavia), ma il tema di tutto l’incontro è stato il gioco […]
Cybersesso: malattia virtuale?
La domanda posta nel titolo dovrebbe essere : “I frequentatori di chat sono malati di virtualità o di cybersesso?” E’ una provocazione, ma crea lo spazio per un’interessante riflessione che ci riguarda tutti molto da vicino. Esiste un numero sempre maggiore di individui (e nell’ultimo decennio questo numero è cresciuto in modo esponenziale) che instaura […]