Elisa

Il nostro respiro tra storia, scienza e medicina

Il nostro respiro è un movimento innato, naturale ed involontario che può essere controllato, però, dalla nostra volontà e modificato. La respirazione è il primo atto di autonomia attraverso cui iniziamo a vivere. Inoltre la respirazione è un processo che veicola un elemento fondamentale quale l’ossigeno. Come funziona il nostro respiro: la scienza Nel nostro [...]

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Coppia violenta: la dinamica fra vittima e carnefice

La relazione di coppia può diventare un sistema chiuso e violento che intrappola i partner nel ruolo di vittima e carnefice. Bice, 40 anni, insegnante brillante e bella con quattro figli in età scolare e pre-scolare, con voce bassa e roca, forse influenza ma anche vergogna: "Non ho il cellulare perchè me lo ha spaccato, [...]

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Il potere della scrittura visto dagli scrittori

Lo sviluppo della conoscenza è una risorsa evolutiva e riadattiva. Scrivere di noi stessi e della nostra vita aumenta la nostra conoscenza: a che punto siamo e siamo arrivati, da dove abbiamo iniziato o da dove siamo venuti e a cosa miriamo. “La scrittura offre, specie se applicata a se stessi, emozioni autogratificanti e vissuti [...]

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Rilassamento psico-fisico: come raggiungerlo con il Training Autogeno

Il rilassamento psico-fisico è, in realtà, una conquista, uno stato a cui arrivare. Comunemente si individuano varie attività utili a rilassarsi: fare una corsa, prendere un aperitivo in compagnia, giocare con la play-station o alle slot-machine, bere un buon bicchiere di vino, fare shopping, etc… Tutti noi individuiamo dei momenti della giornata in cui abbiamo [...]

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Pokemon Go tra divertimento e terapia: Gotta catch ’em all!

Possiamo dire che il tormentone di questa estate è stato Pokemon Go. I pokemon sono «creature di varie forme e dimensioni che [in un mondo immaginario molto simile a quello vero] vivono nella natura insieme agli esseri umani. La maggior parte dei Pokémon non parla ed è in grado di pronunciare solo il proprio nome» – […]

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La sessualità possibile

Pensare che la sessualità, come altri comportamenti umani, per esempio mangiare, abbiano un solo scopo/fine è riduttivo e forviante. La sessualità non ha solo lo scopo evoluzionistico – antropologico della procreazione, ma almeno altri due fini: il raggiungimento del piacere e la socializzazione. Nel 1990 L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha eliminato l’omosessualità dal’elenco delle malattie, [...]

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Terapia familiare in pillole

La terapia familiare è un intervento tanto conosciuto quanto sconosciuto. Nata negli anni ’50, ha rivoluzionato il modo di pensare alla psicopatologia perché i sintomi, le diagnosi, i trattamenti non sono stati più pensati come la disfunzionalità del singolo individuo che sta male o l’intervento rivolto a guarire la persona dal suo sintomo ma come [...]

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Relazione di aiuto: come può esserti utile

Quando si parla di relazione di aiuto si fa riferimento innanzitutto a relazioni che tutti noi abbiamo ma che non siamo abituati a definire tali. Molte relazioni amicali, familiari, di vicinato, sono relazioni di aiuto, ma possono esserlo anche molte relazioni a sfondo professionale (insegnante-allievo, medico-paziente, sacerdote-fedele, avvocato-assistito, oltre che naturalmente quelle sviluppate da psicologi, [...]

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Madre-bambino: la via per una corretta nutrizione

Alimentarsi è un bisogno primario, ma è anche uno dei primi modi, insieme al tatto, attraverso cui si costituisce la relazione di accudimento madre–bambino e quindi la relazione madre – padre – bambino. In realtà, il bambino si lega alla madre e ne cerca il contatto a seguito di una motivazione primaria a mantenere la [...]

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Scrittura autobiografica: racconta la tua storia

Scrittura autobiografica: scrivere per leggere una storia diversa. Le parole possono uscire dalla bocca di chi le pronuncia, molteplici ed innumerevoli, nel caos di un momento dopo l’altro. Esse possono perdersi nello stesso momento in cui il suono viene emesso o confondersi tra di loro. Gli attimi possono succedersi rapidamente tra loro, senza che si [...]

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Author: Elisa