Author: Cosire

Time-out: strumento educativo efficace o inutile?

Time-out: strumento educativo efficace o inutile?

Il time-out - l'allontanamento temporaneo dei bambini quando risultano essere ingestibili - è la più famosa tecnica educativa usata dai genitori e quella più spesso raccomandata da pediatri e esperti di infanzia Ma fa veramente bene ai bambini? E' efficace? No, secondo le ultime ricerche sulle relazioni e lo sviluppo del cervello. Gli insegnamenti del time-out Gli [...]
Fasi di sviluppo del bambino secondo Winnicott

Fasi di sviluppo del bambino secondo Winnicott

Il pediatra e psicoanalista Donald Winnicott ha condotto oltre 50 trasmissioni radio alla  BBC, dal 1943 al 1962, sulle fasi dello sviluppo del bambino e sui genitori. Presentando al mondo il concetto di madre “sufficientemente buona” è riuscito ad alleggerire la pressione che gravava sui genitori. L’essere un pediatra gli ha permesso di osservare bambini in […]

Gli stili di attaccamento e come condizionano la nostra vita

Gli stili di attaccamento e come condizionano la nostra vita

Viviamo in una cultura che celebra l'individualismo e la fiducia in se stessi,  tuttavia noi esseri umani siamo una specie squisitamente sociale, che fiorisce in buona compagnia e soffre nell'isolamento. Più di ogni altra cosa, i nostri rapporti intimi, o la loro mancanza, modellano e definiscono le nostre vite. Mentre ci sono stati molte scuole di pensiero per [...]
Cos’è la depressione post-partum

Cos’è la depressione post-partum

E' comune per le donne subito dopo il parto sperimentare quello che è definito il baby blues, cioè la sensazione di sentirsi stressate, ansiose, estremamente emotive, e stanche. Ma alcune donne, sperimentano un più grave disturbo dell'umore: la depressione post-partum  - dpp. Esiste anche la psicosi post-partum che è una condizione che comporta sintomi psicotici come deliri o [...]
Il Natale e il benessere psicologico: cosa ci rende felici?

Il Natale e il benessere psicologico: cosa ci rende felici?

E’ soprendente come la ricerca si sia scarsamente interessata al legame fra il Natale e il benessere psicologico e sul significato che ha nella società contemporanea. La quasi totalità degli studi compiuti ha esaminato gli aspetti più negativi. Molti hanno. per esempio, come oggetto di studio l’analisi dei dati relativi ai ricoveri psichiatrici o ai tassi […]

8 Orginali ricerche psicologiche sul Natale

8 Orginali ricerche psicologiche sul Natale

Abbiamo trovato delle ricerche curiose e, sicuramente originali, connesse, direttamente o indirettamente, al Natale. Ne abbiamo selezionate 8.  Si tratta di studi realmente effettuati e commisionati. Cosa ci rende veramente felici a Natale? Noi tutti vorremmo trascorrere un felice Natale, ma come realizzare questo desiderio? Questa ricerca sulla correlazione fra felicità e Natale suggerisce che [...]
Festività natalizie: una guida per sopravvivere alla depressione

Festività natalizie: una guida per sopravvivere alla depressione

Pensiamo che le festività natalizie debbano essere il periodo più felice dell'anno, un'opportunità per essere gioiosi e grati, più vicini alla famiglia, agli amici e ai colleghi.  Tuttavia il Natale è il periodo dell'anno in cui si registra un alta incidenza della depressione. Gli ospedali e le forze dell'ordine segnalano il numero più alto di suicidi [...]
5 Benefici del respiro profondo

5 Benefici del respiro profondo

Il respiro profondo contribuisce alla tua buona salute. La prossima volta che ti sentirai arrabiato, stressato o ansioso, poni attenzione al tuo modo di respirare. Ti accorgerai che, probabilmente, più le emozioni negative prendono il sopravvento, più il tuo respiro diventa corto e superficiale. In realtà, i respiri profondi durante l'arco della giornata si contano sulle dita [...]