Psicologia

In questa sezione troverete tutti i contenuti postati dai nostri collaboratori che abbiamo come oggetto argomenti psicologici [avatar user="Cosire" size="original" align="center" /]
Impotenza appresa: quanto ci limita?

Impotenza appresa: quanto ci limita?

Perchè le nuove esperienze ti spaventano? Sei certo di non essere in grado di farlo? La domanda posta  rappresenta molto bene il concetto che in psicologia è conosciuto come 'impotenza appresa'. Cos'è l'Impotenza Appresa? Nella vita di tutti i giorni viviamo di esperienze sia di routine che nuove.  Le prime le affrontiamo senza nemmeno rifletterci, le  nuove [...]
Coping: strategie per vivere meglio

Coping: strategie per vivere meglio

Cos'è il Coping? Per coping si intende riuscire a  fronteggiare le difficoltà che si incontrano, gestendo le proprie emozioni e lo stress. Molte ricerche sono state portate avanti per comprendere cos'è che permette a  determinate persone di riuscire a fronteggiare meglio le difficoltà  rispetto ad altre, che invece non riescono  ad attuare delle strategie di [...]
Il cambiamento spiegato.. dai topi!

Il cambiamento spiegato.. dai topi!

"La vita non è un cammino semplice e lineare lungo il quale possiamo procedere liberamente e senza intoppi, ma piuttosto un intricato labirinto, attraverso il quale dobbiamo trovare la nostra strada, spesso smarriti e confusi, talvolta imprigionati in un vicolo cieco. Ma sempre, se abbiamo fede, si aprirà una porta: forse non quella che ci saremmo aspettati, ma certamente quella che [...]
Come superare un problema?

Come superare un problema?

In questo video proponiamo una veloce guida con quelli che possono essere definiti i passi da compiere per superare un problema, una difficoltà. Si tratta delle fasi del problem solving strategico (¹).     Analizziamole nel dettaglio: 1 DARE UNA DEFINIZIONE DEL PROBLEMA Che tipo di difficoltà sto incontrando? Chi ne è coinvolto? Dove si [...]